לייף סטייל

Category Archive
שינויי מזג האוויר – טיפול בעור עם בוא הסתיו

שינויי מזג האוויר – טיפול בעור עם בוא הסתיו

שינויי מזג האוויר – טיפול בעור עם בוא הסתיו "שינויי מזג האוויר הביאו אותי לחשוב" – כך שר שלמה ארצי… וגם אותך כדאי ששינויי מזג האוויר יביאו לחשוב. מפני שמה שהיה מתאים בתקופת הקיץ לעור הגוף והפנים שלך, כבר אינו מתאים כאשר האוויר משתנה ומתקרר עם בוא הסתיו. ואם חשבת שתוכלי לעבור ישר משגרת טיפוח […]

Read More
רפלקסולוגיה

רפלקסולוגיה – הרבה יותר מעיסוי כף הרגל

בימינו, רוב האנשים כבר שמעו את המילה רפלקסולוגיה. רוב האנשים גם יודעים שמדובר במשהו שקשור לכף הרגל. אבל אם תשאלו מה זה אומר, ואיך זה קשור לכף הרגל – תשמעו תשובות כמו: זה מסג' לכף הרגל שמשפיע על כל הגוף, או אולי תשובה כמו: לחיצות על כף הרגל שמרגיעות ועוד כהנה וכהנה תשובות. אז, בואו […]

Read More
איך שומרים על צוואר, כתפיים וגב בריאים?

איך שומרים על צוואר, כתפיים וגב בריאים?

איך שומרים על צוואר, כתפיים וגב בריאים? רבים כל כך מאתנו מביטים שעות ארוכות בצג המחשב בענייני עבודה, או כל עניין אחר. או עושים אין סוף פעולות אחרות בטלפונים החכמים, ולכן אין זה פלא כי חלק גדול מהאוכלוסייה סובל מכאבי צוואר, כתפיים וגב. צוואר נוקשה הוא בדרך כלל תוצאה של שרירים שנחלשו עקב יציבה לקויה […]

Read More

מהו עיסוי רקמות עמוק?

עיסוי רקמות עמוק מכוון למבנים העמוקים של השרירים ורקמות החיבור (המכונה fascia). עיסוי רקמות עמוק משתמש ברבות מהתנועות והטכניקות של העיסוי השוודי, אבל הלחץ יהיה בדרך כלל אינטנסיבי יותר. עיסוי הרקמות העמוק גם ממוקד יותר מהעיסוי השוודי, והוא מיועד לשחרר מתח שריר כרוני או "קשרים" (הידועים גם כהידבקות). האם עיסוי הרקמות העמוק עצמו – מכאיב? […]

Read More

מסכות פנים – לא רק בפורים

כשחושבים על פורים – חושבים מיד על "מסכות, רעשנים, שירים וריקודים". אבל, מסכות זה לא רק לפורים. מסכות הן דרך נהדרת לטפל ולהשביח את כל סוגי עור הפנים. מסיכות פנים טובות לכל סוגי העור. אם עור הפנים שלך יבש – מסכת הפנים צריכה לחזק את לחות העור. אם העור שלך הוא אדום או דלקתי – […]

Read More
שישה טיפים לעור פנים בריא בחורף

שישה טיפים לעור פנים בריא בחורף

כאשר האוויר בחוץ מתקרר, ולעיתים קרובות גם מתייבש – ישנה לעור שלנו נטייה למחות על כך. ובעיצומו של מזג האוויר הקריר ורמת הלחות הנמוכה, נראה שמי שסובל מכך יותר מכל, הוא עור הפנים שלנו. אז, הצוות של ספא קרלטון נהריה, המתמחה בהרגעת עור הגוף כולו בשמנים וגם בטיפולי פנים – אסף לכן כאן שישה טיפים […]

Read More

טיפים לקיץ בריא

הקיץ הגיע סוף סוף! זה הזמן לנקות את האבק שהצטבר על הגריל בחורף, להוציא את בגד הים מהארון (או לקנות חדש), ולתכנן את החופשה הבאה שלכם, וכדאי שיהיה בה גם זמן התרגעות נינוח על החוף. ועם כל הכיף הזה, הקיץ גם מביא אתו פיתויים רבים; כמו להשתזף "קצת" מעבר למידה, או "לשכוח" את התזונה הנכונה […]

Read More

ים וספא – שילוב מושלם

האביב מביא אתו קרירות נעימה בערב, אך הימים הולכים ומתחממים לקראת הקיץ. ומה נפלא יותר מלבוא להתקרר בים בימים החמים? מלון על רצועת ים מדהימה מלון קרלטון נהריה, ממוקם ממש על חופה היפה של העיר נהריה, ומציע לאורחיו רצועת נוף ארוכה של חוף מפנק לשבת עליו, לצד טיילת עם מסעדות ובתי קפה כיפיים. קרבת המלון […]

Read More

גוף בריא גם בחורף

החורף מביא אתו הזדמנות נהדרת להתכנסות, לזמן משפחתי איכותי, למנוחה – כי כשהשמש שוקעת כל כך מוקדם, והקור בחוץ, ולפעמים גם הגשם – זה בדיוק הזמן לבלות יחד באינטימיות ובנחת. אך, החורף מביא אתו עוד משהו; בדיוק בגלל הקור, ובדיוק בגלל היחד במקום סגור, והמזגן שמייבש ועוד כמה נתונים שלא מוסיפים… הגוף גם נוטה להיחלש […]

Read More

איך מתכוננים לביקור בספא?

ביקור בספא הוא חוויה מתגמלת במיוחד. אולם, כדאי שתדעו שיש דברים מסוימים שרצוי לזכור לפני שאתם מבקרים בספא. לפניכם מספר טיפים להכנה לקראת התענוג: 1) לפני יציאה לספא, הקפידו לשים במקום בטוח תכשיטים יקרים לאחר הסרתם. 2) לטיפולי ספא כדאי להצטייד בכמויות נדיבות של קרם לחות. זה מועיל בסילוק רעלים ופסולת מהגוף במהלך טיפול היופי. […]

Read More