עיסוי שוודי קלאסי

העיסוי השוודי הוא העיסוי הנפוץ ביותר במערב. ואם זו הפעם הראשונה שלך בספא או שאת/ה לא מורגל/ת בעיסויים לעתים קרובות, העיסוי השוודי הוא מקום טוב להתחיל בו. ההיסטוריה של העיסוי השוודי העיסוי השוודי הוא הבסיס לסוגים רבים של עיסוים מערביים, כולל עיסויי ספורט, עיסוי רקמות עמוק ועיסוי ארומתרפיה. ולהבדיל...

Read More

ים וספא – שילוב מושלם

האביב מביא אתו קרירות נעימה בערב, אך הימים הולכים ומתחממים לקראת הקיץ. ומה נפלא יותר מלבוא להתקרר בים בימים החמים? מלון על רצועת ים מדהימה מלון קרלטון נהריה, ממוקם ממש על חופה היפה של העיר נהריה, ומציע לאורחיו רצועת נוף ארוכה של חוף מפנק לשבת עליו, לצד טיילת עם...

Read More

ניקוי אביב – לגוף ולנשמה

האביב הוא תקופה של התחדשות – הכול מתחיל לפרוח מחדש. עץ התאנה והרימון שעליהם נשרו בחורף, מצמיחים עלים חדשים. פריחת השקדייה, המבשרת שהאביב קרב ובא. התעוררות פרחי הפקעות והבצלים, כמו הכלניות והרקפות, הנוריות והעירית הגדולה, הסביונים והחרדלים ועוד ועוד ועוד. עם הפריחה הזו, הנפלאה, והאבקנים שמתעופפים להם באוויר בשמחה;...

Read More

עיסוי באבנים חמות – מה זה בכלל?

עיסוי באבנים חמות הוא עיסוי שבו המטפלת משתמשת באבנים חלקות ולוהטות כשלוחה של היד שלה, ולעיתים על ידי הנחת האבנים לזמן מה על הגוף. לחום ישנם שני תפקידים עיקריים: הוא יכול להיות מרגיע באופן עמוק וחזק, וגם לעזור לחמם את השרירים, כך שהמטפלת תוכל לחדור עמוק יותר במהלך העיסוי.

Read More

גוף בריא גם בחורף

החורף מביא אתו הזדמנות נהדרת להתכנסות, לזמן משפחתי איכותי, למנוחה – כי כשהשמש שוקעת כל כך מוקדם, והקור בחוץ, ולפעמים גם הגשם – זה בדיוק הזמן לבלות יחד באינטימיות ובנחת. אך, החורף מביא אתו עוד משהו; בדיוק בגלל הקור, ובדיוק בגלל היחד במקום סגור, והמזגן שמייבש ועוד כמה נתונים...

Read More

איורוודה – מסע לעולם אחר

אחד מהטיפולים המפנקים שמציעים בספא המקסים של מלון קרלטון נהריה הוא איורוודה; בספא המפנק מתבטאת האיורוודה בעיסוי עדין של גוף ופנים בשמן שומשום חם ומרגיע. אך, מהיכן מגיעה האיורוודה? ומה זה בכלל? אז הנה כמה מלים על איורוודה, שייקחו אתכם למסע אל עולם אחר… מסע להודו של לפני 3000...

Read More

טיול משפחתי בחוף הקסום של אכזיב

בחוף אכזיב הנוף באמת ובתמים – מרהיב. לא תצליחו להפסיק להתפעל ממפרצי הים הכחולים ונקרות הסלע, מהרכסים ומהצמחים הנדירים, מאתרי ההטלה של צבי הים, משרידי העיר המקראית אכזיב ומחוף הרחצה בבריכות ים. את השפע הטבעי הזה ועוד תוכלו למצוא בחוף המופלא הזה. ניתן לטייל בנעימים לאורכו של החוף כ-5...

Read More

3 מסעדות איכות מומלצות במיוחד בגליל המערבי

מצאנו עבורכם 3 מסעדות משובחות על מנת שתוכלו להנות מארוחה איכותית בגליל המערבי שלא תשכחו: 1) "לה פמפה", מצפה הילה: מסעדה גלילית אינטימית ומיוחדת, ממוקמת בלב חורש טבעי, ומבוססת על מאכלים ארגנטינאים, מתמחה בעישון בשרים ודגים. הקצב האיטי הוא חלק בלתי נפרד מהחוויה. הבשר נתלה במעשנת שעות לפני בואכם....

Read More

3 מסעדות שף מומלצות בגליל המערבי

ארוחות ברמה הגבוהה ביותר באיזור הגליל המערבי תוכלו לאכול באחת או יותר מ-3 מסעדות השף המצויינות שמצאנו עבורכם. המקומות מומלצים בחום: 1) "מיכאל ביסטרו מקומי", לימן: המסעדה נמצאת במבנה פסטורלי בלב בוסתן שבמושב. המקום מעניק חוויה של אוכל ואירוח לבבי באווירה ייחודית, כמו שניתן למצוא אך ורק באזורים כפריים...

Read More

מה עושים אחרי עיסוי? 4 הצעות חכמות

טיפול בשרירים באמצעות מסאז' מקביל להתעמלות ספורטיבית מאומצת מבחינת השרירים. ההתכווצות והשחרור של השרירים בעת עיסוי הינה ממש כמו התגובה בזמן פעילות גופנית מאומצת. הנה כמה טיפים לפעולות שכדאי לכם לבצע לאחר העיסוי: 1) מומלץ לשתות מים: רבים מאתנו חשים ברע או מבלבלים בין תחושת רעב לתחושת צמא, כשכל...

Read More