שישה טיפים לעור פנים בריא בחורף

שישה טיפים לעור פנים בריא בחורף

כאשר האוויר בחוץ מתקרר, ולעיתים קרובות גם מתייבש – ישנה לעור שלנו נטייה למחות על כך. ובעיצומו של מזג האוויר הקריר ורמת הלחות הנמוכה, נראה שמי שסובל מכך יותר מכל, הוא עור הפנים שלנו. אז, הצוות של ספא קרלטון נהריה, המתמחה בהרגעת עור הגוף כולו בשמנים וגם בטיפולי פנים...

Read More
שיאצו – כמו לב של אם

שיאצו – כמו לב של אם

מייסד השיאצו אמר על הטיפול המיוחד הזה, כי הוא כמו לב של אם – אוהב, חם, סבלני ומקבל – כך הוא השיאצו, ממש כמו לב של אם. כמובן, שהדברים נאמרו ביפנית ולא בעברית, מפני שמייסד השיאצו, היה יפני; והטיפול עצמו שואב את שורשיו מהאמנות והתרבות היפנית של טיפולים רפואיים...

Read More
לשחרר מה שתפוס... בעיקר בחגים

לשחרר מה שתפוס… בעיקר בחגים

תקופת החגים מביאה אתה אין סוף מתנות. למשל, את צבעי השלכת ואת רוחות הסתיו. למשל, את ההקלה מחום הקיץ ואת ההפחתה בשימוש במזגן. למשל, את המטעמים של החגים – דגים ובשר, רימונים ודבש. אבל, מה לעשות שהחגים מביאים איתם גם לא מעט סטרס… כי מי שעומד/ת ומבשל/ת יומיים שלמים...

Read More

סיבות טובות ללכת לספא

הזמנים בהם אנו חיים יכולים להיות מאתגרים, שלא לומר מלחיצים; מה שגורם לנו לרצות לפעמים "לברוח" קצת למציאות אחרת, להיות במקום שבו נהיה מוקפים רק טוב. אחת הדרכים הנפלאות ביותר לעשות זאת, היא להגיע לספא. הספא מאפשר לנו את ה"בריחה" הזו, שתוציא אותנו אחר כך החוצה חזרה אל העולם...

Read More

טווינה – איזון הרמוני ונפלא

טווינה היא טיפול מופלא, המתבסס על עיסוי; שהוא למעשה הביטוי החיצוני, למה שהופך לריפוי עמוק של מערכות הגוף כולן. הטווינה מגיעה מארץ סין הרחוקה, שם היא קיימת כטיפול שגרתי כבר יותר מאלפיים שנה. הטיפול מתאים לכל הגילאים; מתינוקות רכים ועד זקנים גדולים וחכמים. הזרמת הצ'י בכל הגוף כטיפולים סיניים...

Read More

טיפים לקיץ בריא

הקיץ הגיע סוף סוף! זה הזמן לנקות את האבק שהצטבר על הגריל בחורף, להוציא את בגד הים מהארון (או לקנות חדש), ולתכנן את החופשה הבאה שלכם, וכדאי שיהיה בה גם זמן התרגעות נינוח על החוף. ועם כל הכיף הזה, הקיץ גם מביא אתו פיתויים רבים; כמו להשתזף "קצת" מעבר...

Read More

עיסוי שוודי קלאסי

העיסוי השוודי הוא העיסוי הנפוץ ביותר במערב. ואם זו הפעם הראשונה שלך בספא או שאת/ה לא מורגל/ת בעיסויים לעתים קרובות, העיסוי השוודי הוא מקום טוב להתחיל בו. ההיסטוריה של העיסוי השוודי העיסוי השוודי הוא הבסיס לסוגים רבים של עיסוים מערביים, כולל עיסויי ספורט, עיסוי רקמות עמוק ועיסוי ארומתרפיה. ולהבדיל...

Read More

ים וספא – שילוב מושלם

האביב מביא אתו קרירות נעימה בערב, אך הימים הולכים ומתחממים לקראת הקיץ. ומה נפלא יותר מלבוא להתקרר בים בימים החמים? מלון על רצועת ים מדהימה מלון קרלטון נהריה, ממוקם ממש על חופה היפה של העיר נהריה, ומציע לאורחיו רצועת נוף ארוכה של חוף מפנק לשבת עליו, לצד טיילת עם...

Read More

ניקוי אביב – לגוף ולנשמה

האביב הוא תקופה של התחדשות – הכול מתחיל לפרוח מחדש. עץ התאנה והרימון שעליהם נשרו בחורף, מצמיחים עלים חדשים. פריחת השקדייה, המבשרת שהאביב קרב ובא. התעוררות פרחי הפקעות והבצלים, כמו הכלניות והרקפות, הנוריות והעירית הגדולה, הסביונים והחרדלים ועוד ועוד ועוד. עם הפריחה הזו, הנפלאה, והאבקנים שמתעופפים להם באוויר בשמחה;...

Read More

עיסוי באבנים חמות – מה זה בכלל?

עיסוי באבנים חמות הוא עיסוי שבו המטפלת משתמשת באבנים חלקות ולוהטות כשלוחה של היד שלה, ולעיתים על ידי הנחת האבנים לזמן מה על הגוף. לחום ישנם שני תפקידים עיקריים: הוא יכול להיות מרגיע באופן עמוק וחזק, וגם לעזור לחמם את השרירים, כך שהמטפלת תוכל לחדור עמוק יותר במהלך העיסוי.

Read More